Osteochondróza je degeneratívne ochorenie, ktoré poškodzuje medzistavcové chrupavky a štruktúru kostí. V chrbtici zdravého človeka disky zmierňujú záťaž a znižujú napätie. Choroba tieto procesy komplikuje a spôsobuje bolesť.
Zahraniční lekári klasifikujú túto dysfunkciu ako detskú patológiu. Dôvodom je vytvorenie krehkého kostného systému dieťaťa. Domáci lekári identifikujú osteochondrózu u ľudí starších ako 25 rokov. Napriek úplne odlišným prístupom je svetová medicína v otázke identifikácie znakov a pôvodu ochorenia jednotná.
Príznaky osteochondrózy chrbtice
- Pravidelné alebo občasné bolesti chrbta, svalové napätie.
- Pocity v krčnej alebo bedrovej oblasti, ktoré pacienti opisujú ako „husiu kožu“.
- Výstrely do chrbta.
- Bolesť pri zdvíhaní rúk alebo pri oscilačných pohyboch hlavy.
- Opakujúce sa závraty z času na čas.
- Tinnitus.
- Nevoľnosť.
Ak je vám vyššie uvedený zoznam príznakov známy, navštívte lekára, ktorý vám predpíše diagnostické testy. Ak sa zistí patológia, predpíše sa terapia zameraná na prevenciu progresie ochorenia a následných komplikácií.
Príčiny osteochondrózy
Prudký nárast výskytu je spôsobený tým, že ľudia strávia podstatnú časť svojho života na nohách. Vzpriamený človek poriadne zaťažuje medzistavcové platničky. Časom na ich povrchu vznikajú rázštepy, vytvárajú sa hernie, ktoré utláčajú cievy, miechu a korene. Bolesť postupuje, svaly spazmujú.
Staršia generácia a ľudia v strednom veku s pracovnými rizikami (vodiči, predajcovia, administratívni pracovníci, kaderníci) trpia týmto ochorením častejšie ako ostatní. Patológia nemá pohlavie: podiely postihnutých mužov a žien sú rovnaké.
Vyvolávajú výrazné nepohodlie:
- ploché nohy;
- dedičná predispozícia;
- nadváha;
- sedavý spôsob života.
Príčiny defektov a zhoršeného odpisovania chrbtice:
- Práce zahŕňajúce pohyb ťažkých predmetov.
- Frivolný postoj, nedodržiavanie fyziologických pozícií. Zanedbávanie rozumného striedania polohy tela, spánok v rovine, ktorá nezodpovedá prirodzeným potrebám tela.
- Zranenia.
- Nadmerné zaťaženie u športovcov.
Etapy spinálnej osteochondrózy
- 1.: Počiatočné štádium nemá výrazné príznaky. Človek je pravidelne obťažovaný niektorou časťou chrbtice. Bolesť je dočasná a je spojená s nadmernou námahou. V tomto štádiu môže byť existencia diagnózy odhalená iba náhodou vykonaním preventívneho skríningu - röntgenového alebo CT.
- 2.: Toto štádium je charakterizované miernou bolesťou. Začali sa degeneratívne procesy, chrupavka prechádza zmenami, medzera medzi medzistavcovými platničkami sa zužuje. Lieky predpísané lekárom vám pomôžu vyrovnať sa s bolestivými záchvatmi.
- 3.: V treťom štádiu dochádza k deformácii chrbtice, tvoria sa hernie a fibrózne oblasti. Pomocou dobre zvolenej terapie je kvalifikovaný lekár stále schopný pomôcť pacientovi konzervatívnymi metódami liečby alebo rozhodnúť o potrebe chirurgickej intervencie.
- 4.: Zmeny, ktoré nastali, sú nezvratné. Človek stráca schopnosť samostatne sa pohybovať. Intervertebrálny priestor je vyplnený patologickým kostným tkanivom. V tomto štádiu sa pacient stáva zdravotne postihnutým.
Lokalizácia osteochondrózy
Všetky časti chrbtice sú náchylné na degeneratívne procesy. Existujú tri typy osteochondrózy:
- cervikálny;
- hrudník;
- bedrový.
Posledný sa vyskytuje v 50% prípadov, pretože dolná časť chrbta je maximálne zapojená do života ľudského tela.
Lumbálna osteochondróza
V bedrovej oblasti je päť stavcov. Pri narušení metabolických procesov a výživy v tele medzistavcovej platničky stráca pružnosť, zmenšuje sa a nefunguje úmerne prijatej záťaži.
Príznaky bedrovej osteochondrózy
- Tupá bolesť alebo ostrá bolesť v dolnej časti chrbta, nôh, krížovej kosti, panvy, ktorá sa zvyšuje s pohybom.
- Tuhosť, strata citlivosti.
- S exacerbáciou, svalovou slabosťou v dolných končatinách.
- Porucha močenia.
Nezostávajte nečinný, nevykonávajte samoliečbu, poraďte sa s lekárom. Lumbálna osteochondróza vyžaduje terapiu, ktorej absencia je plná závažných komplikácií: ischias, hernia, výčnelky. Kompresia miechy je nebezpečný jav, ktorý môže následne spôsobiť ochrnutie dolných končatín.
Cervikálna osteochondróza
Anatomická štruktúra krčnej chrbtice je určená jej funkčnosťou. Existuje sedem malých stavcov, ktoré sú pravidelne namáhané, pretože krk je veľmi pohyblivá časť tela, ktorá podopiera hlavu. Patológia je založená na porušení metabolických procesov v tele.
Príznaky cervikálnej osteochondrózy
- Závraty.
- Bolesti hlavy rôzneho druhu.
- Nepohodlie v oblasti srdca, pocit pálenia.
- "Plaváky", tmavnutie v očiach.
- Poruchy sluchu, tinitus.
- „Chrumkanie“, „lumbago“ v krčnej oblasti.
- Bolesť v horných končatinách, ramenách.
- Necitlivé ruky.
Odborníci považujú cervikálnu osteochondrózu za nebezpečnú. Choroba komplikuje proces nasýtenia mozgu krvou. Vzhľad výčnelkov je predzvesťou vzniku hernie. Operácia v tejto časti chrbtice je spojená s rizikom imobilizácie celého tela.
Hrudná osteochondróza
V tejto oblasti sú porušenia zriedkavé, pretože tu sú stavce neaktívne. Ľudia, ktorí sú nútení počas dňa dlho sedieť, ako aj tí, ktorí sa profesionálne zaoberajú premiestňovaním tovaru, sú náchylní na bolesť v dôsledku HO.
Symptómy hrudnej osteochondrózy
- Bolesť alebo pocit stuhnutosti za hrudnou kosťou.
- Bolesť v medzilopatkovom priestore pri zdvíhaní rúk.
- Čiastočná strata dotyku.
- Počas exacerbácie sa objavia 2 charakteristické znaky: dorsago a dorsalgia.
Pri dorsagu je zaznamenaná akútna bolesť a nedostatok vzduchu. Dorsalgia je opísaná ako mierna, ale zvyšujúca sa bolesť na hrudníku.
Hrudná osteochondróza sa často mýli s inými patologickými stavmi: srdcový infarkt, pneumónia, angina pectoris a iné. Kompetentnú diferenciáciu zverte len skúsenému lekárovi.
Diagnóza spinálnej osteochondrózy
Po vypočutí sťažností pacienta ho lekár vyšetrí, skontroluje reflexnú integritu a citlivosť bolestivých oblastí. Nariadia sa laboratórne vyšetrenia vrátane kontroly hladiny vápnika v krvi. Ďalej začnú diagnostické postupy, ktorých zoznam určuje lekár:
- Ultrazvuk ciev vertebrálnych artérií.
- Röntgen konkrétnej časti chrbtice alebo celého stĺpca.
- Počítačová tomografia odhalí najmenšie posuny, deformácie a dystrofie.
- Zobrazovanie magnetickou rezonanciou skenuje mäkké tkanivo, vizualizuje miechu a viditeľné prvky disku.
Liečba osteochondrózy
Choroba si vyžaduje integrovaný prístup. Hlavnou úlohou je zmierniť bolesť, uvoľniť svaly a odstrániť stuhnutosť pohybu. Samoliečba je kontraindikovaná. Konzultujte a dodržiavajte odporúčania odborníkov.
Medikamentózna terapia
Liekmi voľby sú nesteroidné protizápalové lieky. Ako je zrejmé z názvu skupiny liekov, tieto látky bojujú so zápalovými procesmi a zmierňujú bolesť pre pacienta. Druhou povinnou zložkou sú myorelaxanciá, ktoré uvoľňujú kŕčovité svaly, čím sa odstraňujú aj bolesti. Používajú sa aj externé liekové formy. Vytvárajú „rušivý“ efekt (chladenie alebo zahrievanie) a opäť znižujú bolesť. Vitamíny skupiny B sú zodpovedné za regeneráciu nervového tkaniva.
Fyzioterapia
Pravdepodobnosť účinnej liečby priamo závisí od kombinácie liekov, fyzioterapie, masáže, manuálnej terapie a osteopatie. Komplex je predpísaný prísne individuálne, berúc do úvahy stupeň ochorenia, sprievodné patológie a kontraindikácie.
Chirurgická liečba
Osteochondróza zriedka vyžaduje chirurgickú intervenciu. Chrbtica je komplexná štruktúra, v ktorej sa sústreďuje množstvo nervových zakončení, ktoré regulujú fungovanie tela. Riziko komplikácií je vysoké, takže operácia sa vykonáva iba v najťažších situáciách, keď sú iné metódy neúčinné.
Prevencia osteochondrózy chrbtice
- Na prevenciu treba myslieť už v detstve: dávajte si pozor na držanie tela pri cvičení a jedení. Ale aj keď rodičia nie sú zmätení týmto problémom, môžete a mali by ste sa o seba postarať v každom veku.
- Vybudujte si správne návyky: seďte vo fyziologicky správnej polohe, keď chrbtica zostáva rovná a ramená sú uvoľnené. Vyberte si nábytok, ktorý čo najviac „podporí“ váš chrbát a umožní vám sedieť čo najhlbšie. Zároveň rozdeľuje záťaž rovnomerne medzi zadok a umožňuje uvoľniť spodnú časť chrbta.
- Z času na čas si urobte prestávky, zmeňte polohu tela a urobte si malú rozcvičku, aby ste sa cítili uvoľnene. Závažia by sa nemali zdvíhať trhnutím, iba plynulo a v polodrepe. Ťažké predmety noste na chrbte v batohu s ortopedickou zadnou stenou. Nestojte dlho na jednom mieste v statickej polohe, najmä so zdvihnutými rukami. Neprirodzené zakrivenie chrbtice zraňuje väzy chrbta a medzistavcové platničky.
- Dôkladne pristupujte k bezpečnostným opatreniam pri cvičení na posilňovacích zariadeniach. Pri zvládnutí doteraz netestovanej jednotky si pozorne preštudujte pravidlá práce s ňou.
- Kúpte si špeciálne bežecké topánky, ak máte radi tento typ fyzickej aktivity. Podošva s tlmiacim účinkom ochráni chrbticu pred negatívnymi vplyvmi. Navštívte bazén, plávanie dokonale uvoľní vaše svaly.
- Na spanie vyberajte matrac s optimálne pevným povrchom. Vankúš by mal podporovať krk a nevytvárať napätie cez uhol hlavy.
- Nenavštevujte „lekárov“ a „chiropraktikov“ bez lekárskeho vzdelania a licencie. Dôverujte svojmu zdraviu iba kvalifikovaným odborníkom.
- Pravidelná mierna fyzická aktivita by sa mala stať zdravým návykom. Nezabudnite získať súhlas lekára a koordinovať s ním svoje plány, pretože zásada „neškodiť“ nebola zrušená.